Matej Grožaj
SWIMMATT
Osobný tréner
Z-Health Practitioner
Bratislava

Dva športy, jedna cesta: Príbeh tenistky, ktorá našla silu vo vode

Ako prebieha plavecký výcvik detí - pre aký výcvik sa rozhodnúť a ako svoje požiadavky na plavecký výcvik naformulovať.

Ako sa dá využiť suché a vodné prostredie na usmernenie správneho vývoja u detí.

Kompenzačné plávanie zaradené do tréningu po zranení výrazne urýchli celý proces rehabilitácie športovca.

Objavte silu kompenzačného plávania. Je vhodné ako doplnkový pohyb k hlavnému športovému zameraniu alebo popri sedavom zamestnaní.

Technika plávania u detí, blog o progrese plaveckej techniky u 5-ročného chlapca.

Pohyb je základom zdravého fyzického aj mentálneho vývoja dieťaťa. Ako na to, vám priblíži tento článok.

Poradiť si s emóciami pri výcviku plávania je výzva pre plavca aj pre trénera. Ako prekonať negatívne emócie a ovládnuť strach z vody.

Aštánga joga ma naučila trpezlivosti a pokore, rozšírila moju komfortnú zónu v dýchacích technikách a v rozsahu pohybu môjho tela.